Воскресенье, 29.03.2020, 13:02
МБОУ кадетская школа №1 имени Ф.Ф.Ушакова
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Полезные ссылки
  • Хабаровский краевой институт развития образования
  • Министерство образования и науки хабаровского края
  • Федеральный институт педагогических измерений
  • Информационно-образовательный портал Хабаровского края
  • Сетевые образовательные сообщества
  • Олимпиады для школьников
  • Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков
  • Поиск
     ЗОЖ

    Здоровый образ жизни

    ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) — это совокупность принципов поведения, мероприятий и привычек, способствующих оздоровлению и укреплению организма, активизации иммунитета и улучшению самочувствия.

    ЗОЖ – это существенно более сложное понятие, включающее не только физическую активность и грамотно составленный рацион. Здоровый образ жизни – это особый подход ко всем аспектам собственного здоровья. Он включает в себя определенные привычки и принципы поведения, направленные на укрепление всех систем организма.

    ЗОЖ призван обеспечить лучшие условия для всех процессов жизнедеятельности, минимизировав вероятность развития заболеваний. Его задача – максимально улучшить здоровье и заметно увеличить общую продолжительность жизни, обеспечив хорошее самочувствие в пожилом возрасте.

    Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

    Профилактика короновируса

    Медицинская маска

    Памятка как снизить риск коронавирусной инфекции 

    Коронавирусы -  это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

    Симптомы

    Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

    • Чувство усталости
    • Затруднённое дыхание
    • Высокая температура
    • Кашель и/или боль в горле

    Если Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы) или были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели зоны повышенного риска, тогда к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

    Необходимо как можно скорее обратиться в медицинскую организацию для проведения обследования и сдачи анализов.

    При обращении в медицинскую организацию, обязательно проинформируйте врача о пребывании в странах, в которых зарегистрирована заболеваемость коронавирусом.


    Чтобы снизить персональный риск заражения  коронавирусной инфекцией:

    • Мойте руки с мылом и водой или используйте антисептические спиртосодержащие средства
    • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой
    • Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы, похожие на простуду или грипп
    • Избегайте мест массового пребывания людей, носите маску в таких местах (в предприятиях торговли, транспорте, поликлиниках, МФЦ,  аптеках, других.)
    • Избегайте незащищенного контакта с живыми дикими или сельскохозяйственными животными
    • Избегайте незащищенного контакта с больными (включая касания руками глаз, носа или рта), старайтесь не приближаться к таким людям на расстояние ближе 1 метра;
    •  По возможности, ограничьте поездки в другие страны. По возвращению внимательно следите за своим здоровьем! В случае появления признаков ОРВИ или других заболеваний, незамедлительно обратитесь к врачу, сообщив о пребывании за границей.
    • По возвращению из неблагополучного по коронавирусной инфекции государства необходимо 14 дней находиться под ежедневным  медицинским наблюдением! Возьмите больничный лист, ежедневно два раза в день измеряйте температуру тела, ведите температурный лист, показывайте его врачу. Ограничьте контакты с другими людьми!  Не посещайте места массового пребывания людей, не пользуйтесь общественным транспортом! В случае появления признаков заболевания обратитесь к врачу!

    Мойте руки

    • После чихания или кашля
    • При уходе за больными
    • До, во время, и после приготовления пищи
    • До употребления пищи
    • После похода в туалет
    • Когда руки явно загрязнены
    • После контакта с животными или отходами их жизнедеятельности
    • Мойте руки с мылом под проточной водой, когда руки явно загрязнены

     

     

     

    Кадетская школа №1 имени Ф. Ф. Ушакова © 2020
    Вход на сайт
    Фотогаллерея
    Календарь
    «  Март 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Форма входа
    Сделать бесплатный сайт с uCoz